HECHOS E INTERPRETACIONES ¿SABES CUÁL ES LA DIFERENCIA?

Friedrich Nietzsche ha expresado que “los hechos no existen, sólo existen las interpretaciones

¿Sabes cuál es la diferencia entre uno y otro?

En algunas ocasiones pasamos situaciones a las que le damos una interpretación que no necesariamente es la correcta. Muchas veces esas interpretaciones generan conflictos o malestar en nosotros, nos llevan a malos entendidos y resentimientos que sólo nos aportan estrés o ansiedad.

Las interpretaciones son los juicios que emitimos sobre las situaciones que vivimos diariamente.

El problema sobre lo que interpretamos puede afectar nuestra vida y nuestras relaciones. Lo cierto es que cada persona tiene una manera distinta de percibir los hechos y mucho de ello dependerá de sus experiencias previas o de sus creencias.

Por ejemplo, ¿qué es lo primero que piensas cuando tu pareja llega retrasado/a a casa?

¿Piensas que hubo accidente fatal y que por ello es el retraso?

¿Piensas en infidelidad dándole nombre y apellido a la aventura? o

¿Piensas simplemente que la carga laboral es la responsable de la tardanza?

Es importante notar que eres tú quien le da una interpretación a la situación.

Distinguir entre los hechos y las interpretaciones ayudará a que tengas relaciones más saludables contigo y con los demás.

¿Podemos cambiar los hechos? No. Lo que si podemos hacer es cambiar la interpretación que le damos a los hechos.

  • Cuando te sientas agredido/a por alguien, procura darle otro sentido a tu interpretación.
  • Mira la situación desde un punto de vista diferente.
  • Invierte los roles.
  • Imagina cómo resolvería una persona que admiras el mismo problema.

Eres tú quien elige cómo interpretar la vida.

              “Para todo problema humano hay siempre una solución fácil, clara, plausible y equivocada”
                              -Henry-Louis Mencken-

Espero que esta publicación te sirva para evitar situaciones molestas en tu vida.

Que estés muy bien!!

Good Vibes

0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Agregue un comentario

Su dirección de correo no se hará público. Los campos requeridos están marcados *